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緊張でパニック
解決済み
人との会話が苦手でとっさに言葉が出なかったり、噛み噛みでろれつが回らなかったりします。同じ悩みの方いますか？自分の性格の悩みはありますか？
そして、緊張してパニックになったときはどうしたらいいでしょうか？
そして、緊張してパニックになったときはどうしたらいいでしょうか？
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役に立った！ありがとう：1
2025/2/21 14:16
初めてや大勢と話す時は、そういうこともあります。
緊張しない方法系の本に「人に見られてると思わず、こちらから見ているんだ」と視点を変えると緊張しにくいそうです。
実際やってみると、少し緊張がマシになったのでオススメです。
緊張しない方法系の本に「人に見られてると思わず、こちらから見ているんだ」と視点を変えると緊張しにくいそうです。
実際やってみると、少し緊張がマシになったのでオススメです。
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