美容とは関係なくすみません。

今日朝方から体調は優れないな・・と思っていたら、お昼から胃腸の激痛・吐き気に襲われ病院へ行きました。
急性胃腸炎とのことで、以前なったことがあったので覚悟はしていましたが、やっと胃腸のほうは大分落ち着いてきました。

ただそれとは反比例して、体の節々のだるさ・重さ・痛さで、特に両足が酷いんです。
自分の経験上から、足や腕を上げたり、マッサージや湿布もしましたが、一向に治まりません。
血圧が上が９０・下は５０過ぎと低かったので、それも関係しているかもしれませんが・・
あまりのだるさに、全く眠れません。

他によい方法を知っていたら、教えて頂けないでしょうか？

すぐにお礼をお伝えできないかもしれませんが、先にサンクスポイントで感謝をお伝えしたいと思っています。
よろしくお願いします。。