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その他美容のお悩み

2025/2/27 08:24

回答：122件

私も知りたい4

いろは3634

いろは3634 さん
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お通じがないと腸内環境が悪くなり、肌に良くないと聞きました。

皆さんは一日に何回、どのタイミングで(食前･食後か、決まった時間か、等)お通じがありますか？
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＼まりあん／

＼まりあん／さん
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2025/2/27 09:59

つまりは巡りの良さですからね。。
食事はとっているのに排出されず溜まっていっては良くないと思います。
平均しても２～３回はあります。
食事して重さで押されると重力に従って活発になる印象です。
日々同じ時間に出やすいといいます。
あと午前10時頃が一番腸が排出するのに活発だそうです。
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