あなたは幸せですよ
心のデトックスの前に・・・

この世の中、悲しいニュースばかりですよね。
殺人や窃盗、事故。
被害にあった方はずっと心に傷を残し、復讐や悲しみを心に背負っていかなければなりません。

不幸にモノサシはその人にあるけれど、そんなに不幸になれるものではありません。

私は働いている時に、緊急手術でものすごい重症の患者がくるといわれ準備をしました。
その方は新人警察官を指導していた若手刑事で高速をパトロールしていました。
新人警察官が事故を起こし、助手席の方が重症、左足の膝がなく足がひん曲がり右足もガラスだらけ、右手はありませんでした。
その方、かわいそうって思いますよね。
私はいたたまれなくて、後日医師に状況を聞いたところ、
「後輩の心配をしていて後輩が無傷で良かったと言っていた」
「手足がないけど、これからも警察官として働けるように命があるだけ頑張らないと」と言っていると聞きました。

その時、その方の優しさと強さに驚き、こころが打たれました。

「五体満足がどれだけ幸せかわかったこともラッキーだった。生きているから妻にも子どもにも会えた、ありがとう」と挨拶しに来てくれた刑事さん。

主さんのこと、私は不幸だなんて思いませんよ。
だってわかってくれる友人がいて、その子を思うから吐き出せない優しさがあるんだから不幸なわけないでしょう。

生きていればこんな風に葛藤したり悩んだりすることはあります。
というより必要ですよ。
アイデンティティといって自分の中の自分を理解し確率するまで自分の存在の意味を考えたり、生きている意味を考えたりします。
その答えが出た時に、主さんは「自分」を理解できるようになります。

だから長い人生で今、このときだからこの悩みなんですよ。
私の歳になれば他の悩みが出ます。
４０代でも５０代でもそれぞれ悩みはあります。


人を信じてみませんか？
人を信じることができないのは自分のことも信じられないからですよね。
でも信じなくなったらこの先つまらなすぎますし、信じてとはいませんが真剣にレスしても真剣に聞いてもらえなかったら私も悲しいです。
きっとお友達もそうだと思いますよ。
お友達は話を聞いてあげたい、力になりたいのにあなたが話してくれない
ことを「信じてもらえていない」とわかっていると思います。
それでもそばにいてくれるなんて、幸せだと思いませんか？

信じたら裏切られることもありますが、それも人生の勉強だと思って、
素直に受け止めていくこともいまを打破するヒントだと思います。


で本題ですが心のデトックスはやはり「睡眠」ですね。
良質な睡眠をとることです。
これで脳は休まりますし、１日経つとリセットされていることもあります。
私は海が好きなので海を眺めて頭を整理し、なんとなく答えを出したらアロマをたいて寝ます。
そうすると翌日は前に進める力が湧いてきます。
人の根本は寝ることですからつまらない回答ですが、「睡眠」に越したことはないと思っています。

思いや精神を自由にしてあげることも、労わりですよ。
私は思ったことを話してくれる親友をとても大事に思うし迷惑だなんて思ったことは１度もないです。
いつでも何回でもどんな時でも１番に聞いてあげたい。
そういう想い、受け止めてほしいものですよ。

ゆっくりでいいので道が開けることを祈りますね。