グチになります。。読みたくないかたはスルーでお願いします

解決済み
46歳、女性です。

顔についてです。

私はとても顔が悪いです。
一重の小さな目のつり目、鼻は低く正面から鼻の穴が見える、唇が分厚い。
という感じです。

印象も地味目です。

昨夜から
「顔面を潰したい」という気持ちしかなく
かなり落ち込んでいます。。。

今の時代は『ルッキズム』。見た目重視ですよね。

今までは、自分の顔が悪いとは思っていても
「潰してしまいたい」
とまでは思ったことがありませんでした。

整形は考えていません。

この思考から抜け出すためにはどうしたらよいでしょうか。
どうしてもポジティブになれません。

簡単に、3行くらいでも構いません。

ご回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)

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