こんにちは！

最近友人の家にお泊まりして、指摘されて気が付いたのですが、私は寝ている間に、髪(というか頭皮ですね)をかきむしっていたそうです。

しかも、友人は、私のかきむしる動きで、目が覚めたと言うから、驚きです…。

普段は一人だから、寝ている間のことなんて気がつかなかった！

私はロングヘアで、髪の量も多いので、ヘアケアには気を使っているのですが、帰宅が遅くなったときなど、シャワーを浴びず、次の日起きると頭が痒い…ポリポリかくと、爪にアカなのか脂なのか白いものが少々付いていることも…(汚くてごめんなさい！)。


心配で、美容師さんに頭皮を見てもらったのですが、赤みや腫れもなくむしろ、きれいだよ？(自慢じゃないです！)と首をかしげていました。

基本的には、寝る前に髪は洗います。
もちろん、ドライヤーで、乾かします。

シャンプーはノンシリコンのタイプを使ってます。
(香りとコスパで、今はレヴューです。)


何か、ケアに問題がありそうでしょうか？

皆様は、こんなことありますか？

もし、ケアで、こうした方がいい、これをプラスしてみて、等のアドバイスがあれば是非お願いします。

商品名も、出来れば挙げていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします！