サプリに関して

普段から効果を感じて服用してるサプリはありますか?

30代になってから鉄分や亜鉛、マグネシウムやオメガなど服用してますが、効果もわからないし飲み忘れることが多々あります。

何のために飲んでるのかなど
教えて下さい(^^)


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2025/3/7 23:00

サプリではないのですが鉄分ウエハースを継続して食べています。
妊娠中は貧血になりやすく、前回もずっと鉄剤飲んでいたのですが今回は数値に問題なしでした!
おいしいので忘れることもないです笑

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