2、30分くらい歩いたら

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匿名 さん

ベンチに座り込みたくなります。
20代です。
体力無さすぎですか?
しっかり食べてるし寝ています。

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2025/3/10 14:10

時間がある時ウォーキング等の軽い運動をして、徐々に時間を長く取るようにしては。あえて坂を登り降りするのも良いですよ。

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