食品アレルギー 主食が食べれない

解決済み
赤いブツブツやニキビのようなブツブツが出来てかゆみが出来ていました。
皮膚科でアレルギーの検査をしました。
結果 
食品アレルギーでトマト・バナナ・米・小麦・ゴマ
木の実ミックス ブタクサミックス イネ科ミックス

主食が食べるものがない
何を食べたらいいですか?
よろしくお願いいたします。

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2025/3/22 11:02

雑穀系(米・小麦なし)

もち麦がNGなので、キヌア・アマランサス・タピオカ・ソルガム(モロコシ)・ハトムギなど

オートミール(グルテンフリーのもの) → 小麦がNGでも食べられる場合が多い

とうもろこし(コーンミール・ポレンタ) → 主食の代替に使いやすい

いも類・豆類

さつまいも、じゃがいも、長芋(すりおろし注意かな?)

豆類(大豆・レンズ豆・ひよこ豆) → 豆粉を使ったパンや麺もあるんで!

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