自分の性格が嫌い…

おだる

おだる さん

美容の事とは違いますが、この頃私は人の幸せを素直に喜べなくなっています
彼氏がいて毎日楽しくて幸せなのに、この間友達からの妊娠報告メールに心の底から「おめでとう」が言えませんでした。
結婚が全てとも思っていませんし、焦っていないつもりでしたが、33歳と言う年齢な為やはり焦っていたのしょうか…。
「もっと心のキレイな人になりたいな」と思うのですが、この状況から抜け出せないでいます(>_<)

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mocca-friends

mocca-friendsさん

2012/7/10 08:51

おはようございます
嫉妬や妬み、怒りといった感情は誰にでもあります。

そういった感情に捕われて振り回されると、自己嫌悪に陥るだけでなく、
無駄にエネルギーを消費して、質問者様のように
「自分の性格が嫌い」
と思うようになってしまいます。

ダライ・ラマ14世は怒りや嫉妬など負の感情に対して、
「何もその相手を心から許せなくてもいい。捕われている感情から自分を
解放しなさい」
と唱えていらっしゃいます。
そうすることで、自分自身を救おう、精神的に強くなろうと。

今度そのお友達に会ったら笑顔で「おめでとう」と、
心から言ってあげてください。
きっと、お友達の幸せな顔を見てると、気持ちが軽くなると思いますよ。

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