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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
食欲増加、抑えるには？
解決済み
生理中ですごく食欲があり、朝からシュークリーム2個、ショートケーキ1個、モンブラン1個を食べました。昨日も同じ朝ごはんです。
昨日はさすがにやばいと思い、昼夜は抑えられました。
皆さんは生理中の時食欲が増加した時どうしてますか？抑え方や調整方法などアドバイスありましたら教えて頂きたいです。
昨日はさすがにやばいと思い、昼夜は抑えられました。
皆さんは生理中の時食欲が増加した時どうしてますか？抑え方や調整方法などアドバイスありましたら教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2025/4/2 11:52
我慢するのもストレスなので、わりと欲望のままに食べてしまいます…
しかし甘いものばかりでは身体に良くなさそうなので
お米を普段よりたくさん食べます。
あとは暖かい飲み物を飲みながら、ゆっくり味わうようにします。
あとはわんこの散歩に出かけると気分転換になります。
しかし甘いものばかりでは身体に良くなさそうなので
お米を普段よりたくさん食べます。
あとは暖かい飲み物を飲みながら、ゆっくり味わうようにします。
あとはわんこの散歩に出かけると気分転換になります。
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質問者からのコメント
2025/4/2 11:53
ノノ♪♪ さん
やってみます！♪