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食欲増加、抑えるには？
解決済み
生理中ですごく食欲があり、朝からシュークリーム2個、ショートケーキ1個、モンブラン1個を食べました。昨日も同じ朝ごはんです。
昨日はさすがにやばいと思い、昼夜は抑えられました。
皆さんは生理中の時食欲が増加した時どうしてますか？抑え方や調整方法などアドバイスありましたら教えて頂きたいです。
昨日はさすがにやばいと思い、昼夜は抑えられました。
皆さんは生理中の時食欲が増加した時どうしてますか？抑え方や調整方法などアドバイスありましたら教えて頂きたいです。
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2025/4/2 12:47
KALDIに売ってるサンザシとかドライフルーツとかおしゃぶりこんぶとかとりあえず口に長めに入れられる食べ物を食べます！スナックとかだとすぐ食べ終わっちゃうので結果めちゃくちゃ食べちゃいます…
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