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Q&Aまとめ
やる気が出なさすぎ…
解決済み
ブレインフォグか？と思うほどに処理スピード低下中。
カフェインでやや上がるものの、カフェインで体調崩す…
ストレス発散できていない…
食欲も2/8あたりから低下中…
肌荒れも治ってはいない…
負のスパイラルか？？？ｏ(＿＿*)
と思うほどに…やる気が出なさすぎて生活サイクル乱れている…
ニュースは地震とか災害とか事件事故多過ぎてあまり見る気しない…
音楽もあまり聴きたくない…
こんな状態の時、まず何しますか？
私は…とりあえず…やはり………風呂………
風呂も命懸けだが………
カフェインでやや上がるものの、カフェインで体調崩す…
ストレス発散できていない…
食欲も2/8あたりから低下中…
肌荒れも治ってはいない…
負のスパイラルか？？？ｏ(＿＿*)
と思うほどに…やる気が出なさすぎて生活サイクル乱れている…
ニュースは地震とか災害とか事件事故多過ぎてあまり見る気しない…
音楽もあまり聴きたくない…
こんな状態の時、まず何しますか？
私は…とりあえず…やはり………風呂………
風呂も命懸けだが………
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2025/4/3 20:55
わかります。
先月が特に何もしたくないの極致で何するにもノロノロでした。
仕事も行きたくないと思う毎日で自分を騙しながら余計なことはせずに最低限のことしかしませんでした、というかできませんでした。
身体も思うように動かずひたすら帰宅後は横になってました。
休みの日も1日何もしていないのにもう夕方かという感じで。
わたしの場合は排水口やトイレ掃除をしたら何故か気持ちが少しだけ上がり、そこから身体が不思議と少しですが前よりは動けるようになりました。
まあ参考にならないと思いますが取り敢えず何となく気の赴くままに過ごしていただくのが良いのかなと思いました。
先月が特に何もしたくないの極致で何するにもノロノロでした。
仕事も行きたくないと思う毎日で自分を騙しながら余計なことはせずに最低限のことしかしませんでした、というかできませんでした。
身体も思うように動かずひたすら帰宅後は横になってました。
休みの日も1日何もしていないのにもう夕方かという感じで。
わたしの場合は排水口やトイレ掃除をしたら何故か気持ちが少しだけ上がり、そこから身体が不思議と少しですが前よりは動けるようになりました。
まあ参考にならないと思いますが取り敢えず何となく気の赴くままに過ごしていただくのが良いのかなと思いました。
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