フラッシュバック

美容に関係ないので、【おしゃべりの投稿】をさせていただきます。



突然ですが、イジメの経験がある方にお聴きします。

いつの時代もイジメはありますし、度合いはどうあれ、イジメによる嫌な思い出が1つも無い人って、意外と少ないのではないかと思います。

私もイジメられた思い出があり、21才になった今でも引きずっています。

最近、連日に渡って、イジメに関するニュースが流れていますよね。

それを辞めて欲しいとかでは決して無いのですが、ニュースを見ていると、フラッシュバックと言うか、昔の嫌な事をたくさん思い出してしまい、気持ちが沈んでしまいます。

なるべくニュースを見ないようにしても、周りの人の話や、職場の休憩所のテレビなど、避けられない部分もあります。

プライベートと仕事を完全に分けられていないという面では、未熟としか言いようが無いのですが、仕事中にいきなり頭の中いっぱいにイジメの思い出が出てくる事もあり、接客も辛い時があります。

仕事中に何があったわけでも無いのに、急に心にズンと重いモノがぶら下がる感じがするんです。

うまく説明出来なくてすみません。

仕事中にこんな事になるのは、仕事に対するプロ意識が低く、未熟だからなのは十分わかっています。

それを承知でお聴きします。

どうすれば、フラッシュバックしなくなりますか?

どう意識すればいいのか、わかりません。

接客業なので、自分の心や気分なんて関係なく、笑っていなければなりません。

何か良い方法や、普段仕事中に意識している事などがあれば、ご回答お願い致します。

質問内容に不快感を与えてしまう部分がありましたらすみません。

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maruflower

maruflowerさん

2012/7/13 01:25

不快ではないですよ
私の家族が同じような体験をしています。鬱になって今でもまだ全快ではありません。私自身が体験して無いので、解決方法は解りませんが…。
今は学校辞めて、短時間のバイトしながら頑張ってます。
当時のことを思い出すと今でもつらいです。
本人が一番つらいのだと思いますが、家族もつらい思いをたくさんしました。
家族の立場から言うと、時々愚痴言っても良いから、少しづつでも元気になってくれたら、というのが一番です。
忘れるのは難しいだろうけど、無理せず自分のペースで頑張って一日楽しく生きてくれればと思います。
一番しんどい時には本当に当人と代われたらと思いました。
今は少しづつですが回復しているようなので、家族としてはそれで十分、ムリだけはしてほしくないと願っています。

ちなみに、鬱になってからしばらくして、気晴らしになればと犬を飼い始めましたが、これがなかなか効果大で、大きな癇癪が減り、家族と犬の話題で少しづつ話もするようになりました。

無理せずゆっくり、生きていることを楽しんで欲しいです。

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