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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
人と比べてしまう性格
解決済み
匿名 さん
何に対しても人と比べてしまい劣等感を感じてしまう性格で、そんな自分が嫌いでたまりません。
みなさんは自分を好きになるために意識してること、実践していることはありますか？また、ポジティブになれる考え方や人と比べなくてもいい考え方などあれば知りたいです。
みなさんは自分を好きになるために意識してること、実践していることはありますか？また、ポジティブになれる考え方や人と比べなくてもいい考え方などあれば知りたいです。
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役に立った！ありがとう：2
2025/4/10 20:15
私も死ぬ程落ち込みやすくて、自分が好きになれなかったです。私が実践した事がある方法は、無理やりでも自分の良いところや、過去どんなにささいな事でもいいので、褒められた事を紙に書き出しました。そしたら案外、こんな自分にも良いところあるなと思えたり(長所といっても難しく考えなくて、目が二つあるとか、歩けるとか、本当どんな事でもいいんです)。
あと、人と比べるのを無理にやめなくてもいいと思いますけど、さっきみたいに自分の長所を考えてみたり、自分の心の動きなど、自分に目を向けて向き合ってあげると、人の事が、そこまで気にならなくなりました。考え方のくせはすぐには治りませんが、必ず少しづつ修正出来ます。気長に、気楽に。今は春で気候も不安定ですから、誰しも心が不安定になりやすいです。緊張したら腹式呼吸したり、好きな物を食べたりして、自分を大事にして下さいね。
あと、人と比べるのを無理にやめなくてもいいと思いますけど、さっきみたいに自分の長所を考えてみたり、自分の心の動きなど、自分に目を向けて向き合ってあげると、人の事が、そこまで気にならなくなりました。考え方のくせはすぐには治りませんが、必ず少しづつ修正出来ます。気長に、気楽に。今は春で気候も不安定ですから、誰しも心が不安定になりやすいです。緊張したら腹式呼吸したり、好きな物を食べたりして、自分を大事にして下さいね。
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