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2025/5/5 02:30

回答：31件

私も知りたい1

Hana9608

Hana9608 さん
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肌にハリツヤが出る、毛穴が目立ちにくくなる、トーンアップするなど、美肌に効果的なサプリメントを教えて下さい。
これとこれを合わせたら吸収がよくなる、などもあれば教えて頂きたいです。
サプリにはあまり詳しくなくて…
色々調べてますがたくさんありすぎるので効果的なものを教えて下さい。
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天音みるるん

天音みるるんさん
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2025/5/5 06:10

ビタミンCも良いですが
私が１ヶ月続けて肌に効果出たな…と
思ったのは下記です！(私はAmazonで定期購入してます！１ヶ月試して見てください！スキンケアサボってしまう事があるのですが乾燥しすぎて皮脂が出たり肌荒れしたりが無くなりました！)

サプリだと肝臓に負担をかけることもあるので…

オルビス 飲むセラミド
こなゆきコラーゲン(飲み物に入れるだけ)
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