こんにちは！ 皆様、良い睡眠を確保するために、どのようなことをなさっていらっしゃいますか？ 私は、寝る前に5分間くらいストレッチをしたり、飲み物をなるべくノンカフェイ…

こんにちは。美容に良いドリンクを教えてください！ 私は、純米酢を大さじ１杯、はちみつを適量、水を１８０ミリリットルを混ぜて、毎日1回飲んでいます。 ほかにもよ…

サプリメントに興味があります。 そこで質問なのですが… ・サプリメントを複数個飲んでる方がいますが、全て他社の商品ですか？複数個飲んでも大丈夫なんですか？ ・サ…

今日もお疲れさまです 何だか最近、朝寒くて昼間暑くて、衣服の調整が難しいと感じてます 皆さんの所では、どんな感じですか？ 質問は、健康の為に何かしてますか？ …

昨日一昨日と元々連休で、 更に台風の影響で今日も仕事が お休みになり、 寝てばかりいたら頭が痛くなってしまいました(；；) なかなかこんなにだらだらと眠ることがな…

年齢にこだわる訳ではありませんが、アラサーの今が１番時間的にも金銭的にも自分磨きに投資できる時かなぁと思い質問します('・ω・`)。 『30歳…

場違いな質問でしたら、すみません。 この前初めて健康診断にひっかかってしまいました(◎o◎)! 要検査の項目は、「低血糖」と「低血圧」。 よく「高血糖」につい…