うつ状態に効果があったもの

解決済み

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匿名 さん

コスメ外の質問、失礼します。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。

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2025/5/8 07:48

今現在ウツで療養中です。
お医者さん以外で出来ること、段階にもよりますが、正直悪化しそうな時は、「誘ってお出かけ」は勧めないです。うつになりそうな時は、すでに身も心も疲れてるので、出かけると余計悪化しがちです。もし出るとしても、5分くらいの範囲でお散歩くらい。
1番いいのは、そっと見守ってもらえること、話を聞いてもらえることです。出来れば食べられなくなる前に受診をオススメします。悪化してからだと長引きます。
お大事になさってくださいね。

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