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うつ状態に効果があったもの
解決済み
匿名 さん
コスメ外の質問、失礼します。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。
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2025/5/8 09:54
外出させるのはどうでしょうか？いつも同じ場所にいて変化がないと、良くない考えが頭の中をぐるぐるしてしまいがちです。パートナーの方の好きな場所や2人の思い出の場所など、いつもの行動範囲を少し出るのが良いと思います。もし出かけるような気分ではないと言われても、一度無理にでも連れ出してみてください。
また病院については、精神科や心療内科はお医者さんとの相性の良し悪しがはっきり分かれやすいですし、今の段階で行かせるのはリスクもあると思います。カウンセリングを受けてみるのはどうでしょう。
また病院については、精神科や心療内科はお医者さんとの相性の良し悪しがはっきり分かれやすいですし、今の段階で行かせるのはリスクもあると思います。カウンセリングを受けてみるのはどうでしょう。
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