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うつ状態に効果があったもの
解決済み
匿名 さん
コスメ外の質問、失礼します。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。
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役に立った！ありがとう：2
2025/5/8 10:32
理由があればそれを軽減させる、気を紛らわせれたらと思いますが状態によりセルフで感情コントロールは難しいかもしれません。
5月病も考えられるので活動が良いのか、ゆっくり過ごすのが良いのかの見極めは必要かなと思います。
5月病も考えられるので活動が良いのか、ゆっくり過ごすのが良いのかの見極めは必要かなと思います。
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