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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
うつ状態に効果があったもの
解決済み
匿名 さん
コスメ外の質問、失礼します。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。
パートナーがここ1週間うつっぽいです。口数が減り、表情がありません。仕事や日常生活、食欲は変わりないように見えます。過去にニ度うつ病になったのですが、また前と似た前兆でがでてきて、不安な毎日です。
病院は嫌がっています。この状態を悪化させず、少しでもよくなる方法をご存知の方、いませんか。
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役に立った！ありがとう：1
2025/5/8 11:15
とにかくカーテン開けて、日光を浴びる。外の空気吸う！
あとは、冷凍食品やレトルト食品、カップ麺等の出来合いのものではなく、
新鮮なトマトやキュウリのサラダを「手作り」で作って食べたり、
とにかく手作りの料理。
あとは、太陽の下を散歩！緑のある公園も良い。
あとはアフリカのサバンナとかの野生動物の弱肉強食系の映像を見るのも意外と良いらしい。
あとは、冷凍食品やレトルト食品、カップ麺等の出来合いのものではなく、
新鮮なトマトやキュウリのサラダを「手作り」で作って食べたり、
とにかく手作りの料理。
あとは、太陽の下を散歩！緑のある公園も良い。
あとはアフリカのサバンナとかの野生動物の弱肉強食系の映像を見るのも意外と良いらしい。
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