人に見下される事をどう考えていいかわからない

*ょ-たそ*

*ょ-たそ* さん

相談させて下さい。わたしは人と接するのが苦手で引きこもりがちです。人と目を合わせることも苦手です。そんな自分にすごく劣等感があり、人に「あなたは人が苦手だから…」と言われると、見下してるの?と思ってしまい、怒りが込み上げてきます。明るくて活発的な子と比べられてるような気がします。仕事もあなたは人と関わるような仕事は向いていない、といわれると「わたしの何がわかるの」と思います。人は人、自分は自分と考えれば楽なのかもしれません。怒りが込み上げて言われた事を憎んでいるそんな自分も嫌なので、考え方を変えて、なんとか明るい方に考えていきたいです。
みなさんは同じ経験ありますか?どのように考えていけば良いでしょうか?

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