金属アレルギーがあると、化粧品の成分でも肌トラブルが起きやすいので気をつけたいですよね。以下のポイントを参考にしてみてください。

1. 金属イオンを含む成分に注意
合金や金属由来の成分が入っている化粧品は避けるのが無難です。特に、

酸化鉄（Fe2O3など）

酸化チタン（TiO2）

酸化亜鉛（ZnO）

クロム（Cr）

などのミネラル系成分に反応する方もいます。

ミネラルファンデーションなどはミネラル成分が多く含まれるため、合わない場合も。

2. パラベンや保存料にも注意
皮膚が敏感になっていると、パラベンや防腐剤、香料も刺激になることがあります。

できるだけ無添加・低刺激をうたっているものを選びましょう。

3. 香料・着色料フリーのものを選ぶ
香料や合成着色料もアレルギーや炎症を悪化させる場合があります。

4. パッチテストを必ず行う
新しい化粧品を使う前に、二の腕の内側など目立たないところでパッチテストをしましょう。

48時間ほど様子を見て、赤みやかゆみが出ないか確認します。

5. 成分表をよく見る
特に「金属・ミネラル由来成分」「防腐剤」「香料」などの記載がないか注意深くチェック。

6. 皮膚科や専門店で相談
金属アレルギーに理解のある皮膚科医や、敏感肌用化粧品を扱う専門店で相談するのが安心です。

まとめ
金属アレルギーがあると、化粧品の成分が肌に触れるだけでトラブルになることも。成分をよく確認して、できるだけシンプルで低刺激のものを選ぶことが大切です。パッチテストも欠かさずに行ってくださいね。