日焼け後のケア

部活の練習で外にいることが多いのですが、お風呂上がりに肌がヒリヒリして痛いです。
少しでも痛みが和らげばと思って焼けにくいと評判の良いアネッサを買いました。
ですがあまり変わりませんでした。
どんなアフターケアをすれば良いですか?
学生なので3000円前後以内で購入できるものを教えて欲しいです。

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