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生野菜が苦手です。食べ方を教えてください。
野菜は健康やお肌のためには
必須ですよね!
肌がきたなくてニキビだらけなのは野菜を食べなくて
腸がよごれていてるせいだ、とよく母に注意されます
でも私は生野菜が苦手で
なかなか食べられません…
でも野菜自体は嫌いではなくて
ゆでたり炒めたり、調理してあるものは大好きで食べれます。
あとサイゼのサラダもおいしくて大好き(笑)
でも家で出るのはレタスか
キャベツをちぎってドレッシングをかけただけのもの。
それはなかなかきついです…
そんなのサラダじゃないですよね。
サラダを食べるならもっと
おいしく食べたいです。
でもお店のような豪華なサラダは家だとめんどくさいし、その野菜が結構高かったりします。
野菜スティックも苦手です。
皆さんはどうやって生野菜や
おいしくサラダをパパっと作っていますか？
そもそも、野菜野菜って、
どうして生野菜を食べなければいけないんですか？
調理した野菜だけでは
いけないんですか？
必須ですよね!
肌がきたなくてニキビだらけなのは野菜を食べなくて
腸がよごれていてるせいだ、とよく母に注意されます
でも私は生野菜が苦手で
なかなか食べられません…
でも野菜自体は嫌いではなくて
ゆでたり炒めたり、調理してあるものは大好きで食べれます。
あとサイゼのサラダもおいしくて大好き(笑)
でも家で出るのはレタスか
キャベツをちぎってドレッシングをかけただけのもの。
それはなかなかきついです…
そんなのサラダじゃないですよね。
サラダを食べるならもっと
おいしく食べたいです。
でもお店のような豪華なサラダは家だとめんどくさいし、その野菜が結構高かったりします。
野菜スティックも苦手です。
皆さんはどうやって生野菜や
おいしくサラダをパパっと作っていますか？
そもそも、野菜野菜って、
どうして生野菜を食べなければいけないんですか？
調理した野菜だけでは
いけないんですか？
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2012/7/29 23:14
生野菜(^q^)
初めまして。
生野菜苦手な方って、結構いらっしゃいますょね。
何故、生野菜を食べなぃといけなぃのか？
生野菜には、ミネラル、カリウムが豊富です。
生の果物の栄養素にもぁります。
高血圧予防、美肌、便通を良くする作用もぁりますので、摂取される事をぉ薦めします。
しかし、苦手！であれば、果物と生野菜をミキサーで攪拌して、ミックスジュースにして飲むのも良ぃでしょぅ。
市販のサラダのドレッシングは、口当たりが良くて、生野菜が美味しく食べられます。
でも、ドレッシングのかけすぎにはご注意！
結局、苦手を克服するには、食べて、慣れる事だと思ぃます。
案外、食わず嫌いってのもぁりますから。
生野菜は、美味しぃですょ(^-^)
是非、チャレンジしてみて下さぃ。
初めまして。
生野菜苦手な方って、結構いらっしゃいますょね。
何故、生野菜を食べなぃといけなぃのか？
生野菜には、ミネラル、カリウムが豊富です。
生の果物の栄養素にもぁります。
高血圧予防、美肌、便通を良くする作用もぁりますので、摂取される事をぉ薦めします。
しかし、苦手！であれば、果物と生野菜をミキサーで攪拌して、ミックスジュースにして飲むのも良ぃでしょぅ。
市販のサラダのドレッシングは、口当たりが良くて、生野菜が美味しく食べられます。
でも、ドレッシングのかけすぎにはご注意！
結局、苦手を克服するには、食べて、慣れる事だと思ぃます。
案外、食わず嫌いってのもぁりますから。
生野菜は、美味しぃですょ(^-^)
是非、チャレンジしてみて下さぃ。
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