今日の朝10:00頃に強い眠気が来ました。目を開けようとしても開けづらく、頑張って左右に寝返りを打つのですが体が動かず、頑張って身を起こしたところでフラフラ状態で、立ち上がってもフラフラで「横になっていないと改善できない」という状態になります。頭は起きているのに体が動かない感じです。金縛りは何度も経験していますがそれの一種なのかなとも思ってます。そして、大体90分ぐらい寝ていないとずっと同じ状態で、そのかんに悪夢を見たり六度寝ぐらいします。で、やっと目が覚めると頭も体もスッキリして起き上がれます。
こういうことが1～2ヶ月に一度くらいあります。忘れた頃にやってくるのです。昔からたまにこういうことがあるので気にしていないですが、これが大事な約束の時間に起きたら困るなという感じです。
生理中ではないですし、特に最近ストレスを感じることもなく、体を酷使していることもないです。もしかしたら知らず知らず何かしらのしんどさを抱えているのかもしれませんが…
同じ悩みを抱えている方いますか？こういった症状はもう付き合っていくしかないんですかね？