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なぜ、便秘対策が効かなくなる？
匿名 さん
長年いろいろな便秘対策してきました。
うまくいったものは、１週間はすごくよくなり、気持ちがいいのに、２週間目から、またもとに戻ります。
何を試しても全て同じです。
みなさん同じですか？
長く続いた方法、ありますか？
今は更年期の年頃です。
うまくいったものは、１週間はすごくよくなり、気持ちがいいのに、２週間目から、またもとに戻ります。
何を試しても全て同じです。
みなさん同じですか？
長く続いた方法、ありますか？
今は更年期の年頃です。
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2025/6/10 15:59
更年期です。
水酸化マグネシウムを1年ほど続けていて、ほぼ毎日お通じあります。
依存性が無いのと、おなかが痛くなりにくいのでお気に入りです。
他にビオスリー、エビオス錠なども服用しています。
ストレスをためない、暴飲暴食せずごはんをきちんと食べる、PFCバランスに注意するなどなど。
この年になるとなかなか自然にが難しいので、腸活がんばりましょ♪
水酸化マグネシウムを1年ほど続けていて、ほぼ毎日お通じあります。
依存性が無いのと、おなかが痛くなりにくいのでお気に入りです。
他にビオスリー、エビオス錠なども服用しています。
ストレスをためない、暴飲暴食せずごはんをきちんと食べる、PFCバランスに注意するなどなど。
この年になるとなかなか自然にが難しいので、腸活がんばりましょ♪
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