お菓子をあまり、食べなくなった。水分も。食事は食べれます

解決済み
46歳、女性です。

ひと月前くらいから
急に、お菓子をあまり食べなくなりました。
「アレ?」と思いながらも
お菓子はあまり体によくないので
よかったなぁと思っています。

しかし、、

2週間前くらいから
水分もあまり取らなくなりました。
これから
暑くなってくるので気になっています。。。

『お菓子をあまり食べなくなる。水分をあまり取らなくなる。食事は食べれる』
この理由は
何だと思われますか?

検索もしてみましたが
あまり理由がわからなかったです。

みなさんが思われる
理由を教えていただけたらと思います。

3行程度で構いません。
ご回答の方、よろしくお願いいたします(_ _*)

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2025/6/14 13:15

暑さや湿度に身体が馴染んでいないのかもしれませんね。
お菓子を食べたくならないことは良い事ではないでしょうか。
水分はミネラルの多い麦茶メインで摂った方が良さそうです。
カフェインのある緑茶や紅茶、コーラは控えめに。
水分を摂ることにこしたことはないですが、汲々とせずとも食事で結構水分は摂れているものとは思います。

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