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2025/6/14 19:33
お疲れ様です。一般的には結構早いほうだと思います。
それくらいに起きて仕事してたこともありますが、勤務時間・通勤時間を差し引いても、取ろうと思えば８時間睡眠とれるなら、そのうち慣れます。
もし、退勤してから次の出勤まで１２時間無いようでしたら心身の健康が危ないので、休みを多めに取ったり短期で済ませるなど、対策して下さい…。
それくらいに起きて仕事してたこともありますが、勤務時間・通勤時間を差し引いても、取ろうと思えば８時間睡眠とれるなら、そのうち慣れます。
もし、退勤してから次の出勤まで１２時間無いようでしたら心身の健康が危ないので、休みを多めに取ったり短期で済ませるなど、対策して下さい…。
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