50代以上の方 綺麗でいるために

解決済み
50代以上の方 綺麗でいるために何をしているか。どんな効果があったのか教えて欲しいです。

私自身は立っている時は腹筋に力を入れて姿勢を正す。
定期的に美容クリニックでトーニングとピーリングです。

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2025/6/15 13:27

50歳を過ぎた頃にストレッチ&ヨガを始めました
身体のラインちゃんとたててスクッと綺麗に立ったり歩いたりできるようにしようと思って通ってます
姿勢って、どんな服を着ようが&どんなお化粧をしようがとにかくついて回る事なので大事だと思って頑張ってます
先生に綺麗に立てるようになってきたと褒められて嬉しかったな
これからもやりますよ

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