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会社後のルーティーン

その他美容のお悩み

2025/6/17 12:51

回答：127件

私も知りたい5

ゆる3432

ゆる3432 さん
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会社から帰宅後、疲れすぎて、ご飯を食べるとお風呂に入らずに何も出来ずに寝てしまいます。

帰宅後を有意義に過ごすアドバイスや実際に行っているルーティーンがありましたら、教えてください。何時頃に何をするという時間も書いていただけると嬉しいです！
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ホワイトヘーブン

ホワイトヘーブンさん
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2025/6/17 19:37

風呂を沸かしている間に、夕食の準備をして入ってから食事、片付け、風呂、明日の準備やリラックス、休むのはどうですか。また、10時や3時に休憩が取れたらお茶やお菓子などでエネルギー補給をすると、後からのスタミナが違うかも知れません。
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