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乾燥に負けないベースメイクの作り方！ツヤ肌キープのコツはなに？
Q&Aまとめ
サプリメントについて
匿名 さん
・ハトムギ
・ビタミンB
・亜鉛
・ビタミンE(上記はDHC)
・ビタミンC(韓国のもの)
・トラネキサム酸(病院で)
今はこれらを朝に飲んでいます。
夜はビタミンC、トラネキサム酸のみです。
今後、ビタミンCとビタミンEが終わり次第、皮膚科でもらったシナールとユベラに移行します。
また+でタチオンも飲む予定です。
飲みすぎでしょうか？
亜鉛とビタミンBはやめようかとも悩んでいます。
また、これは飲んでおいた方がいいというとのがあれば教えてください。
・ビタミンB
・亜鉛
・ビタミンE(上記はDHC)
・ビタミンC(韓国のもの)
・トラネキサム酸(病院で)
今はこれらを朝に飲んでいます。
夜はビタミンC、トラネキサム酸のみです。
今後、ビタミンCとビタミンEが終わり次第、皮膚科でもらったシナールとユベラに移行します。
また+でタチオンも飲む予定です。
飲みすぎでしょうか？
亜鉛とビタミンBはやめようかとも悩んでいます。
また、これは飲んでおいた方がいいというとのがあれば教えてください。
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