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2025/6/24 10:30

回答：252件

私も知りたい5

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匿名 さん

みなさんの続けてる腸活を教えて下さい！

万年便秘で苦しんできましたが、私は【納豆＋オリーブオイル】を継続することでかなり改善しました(＾ω＾)
※決して美味しくはない。
あとはラブレのドリンク(腸内環境改善)もちょいちょい飲んでいます。
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izuMi

izuMiさん
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2025/6/24 12:26

◯週に2～3回ですが、『ヤクルト1000』を飲んでいます。

◯ゼリータイプのサプリメント『善玉元気』を半月ほど前から食べるようになりました。
結構 効果を感じています。

◯日頃から姿勢には気を付けていますが、食後は特に気を付けるようにしています。

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質問者からのコメント

2025/6/24 20:48

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匿名 さん

ゼリータイプだと続けやすそうですね！

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