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2025/6/24 10:30

回答：251件

私も知りたい5

no Image

匿名 さん

みなさんの続けてる腸活を教えて下さい！

万年便秘で苦しんできましたが、私は【納豆＋オリーブオイル】を継続することでかなり改善しました(＾ω＾)
※決して美味しくはない。
あとはラブレのドリンク(腸内環境改善)もちょいちょい飲んでいます。
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CocoaCulture

CocoaCultureさん
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2025/6/24 14:46

納豆て良いですよね。
納豆を食べてもあまり実感が湧かなかったのですが、ここ最近ようやく腸の状態がかなり良くなった実感があります。
納豆とオクラ、大葉が私の主な腸活です。
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質問者からのコメント

2025/6/24 20:37

no Image

匿名 さん

ねばねば系はいいですよね！

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