おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

不眠

その他美容のお悩み

2025/6/28 05:32

回答：208件

私も知りたい2

ゆ7771761

ゆ7771761 さん
Q&A一覧へ
布団に入ってから全然寝付けない日が続いてます。寝る前30分は携帯やめて、寝るまでは布団に入ってないし、日中の運動したりしてるんですが全然寝付けないです。どうすれば眠れるようになるでしょうか。
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

メガネ3

メガネ3さん
Q&A一覧へ

2025/6/28 07:51

寝れないときは無理して寝ないことにしました。寝ないと寝ないと！と思うほど寝れなくなったので…ただ体調が思わしくないと思うようでしたら一度受診しても良いかもしれません。
私は漢方が得意な先生の所で処方された寝る前の漢方が良かったのか一時期眠れなくて体調に支障が出た時服用してましたが、プラセボもあるのかな…少しずつ眠れるようになって今は飲んでないです。
質問者様が少しでも良い睡眠を得られますように、おだいじになさってください。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    毛穴落ちが酷すぎる

  2. 2

    アネッサの日焼け止めの使い分け

  3. 3

    アネッサvsアリー

  4. 4

    体の日焼け止めをクレンジングで落としたいです

  5. 5

    プライマー 順番

  6. 6

    日焼け止め一番焼けないのはどれ！？

  7. 7

    ホワイトルマン飲んでいる方

  8. 8

    株式会社FLOReで買い物したことありますか？

  9. 9

    あでこのぶつぶつ

  10. 10

    接触性口唇炎、口紅アレルギー持ちが使えるリップ

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/01～07/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる