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2025/6/30 21:06
私もそういう気持ちになること、何度もありました。誰かに甘えたいのに、現実にはその相手がいないときのぽっかりした感じ、どうにもやり場がなくなりますよね。
私はそういうとき、まず気持ちを抑え込まないようにしていました。「寂しい」とか「誰かに抱きしめてほしい」とか、ちゃんと認めてあげることで、少しだけ気持ちが落ち着いた気がします。日記に書いたり、誰にも見せない手紙を書くのもよくしていました。
そのうえで、自分をなぐさめてくれるようなものを用意しておきました。大きめのぬいぐるみを抱いて寝たり、癒される声のラジオを聴いたり、心がほどけるような映画を観たり。現実の相手じゃないけど、少しでも「甘えた気持ち」に寄り添えるものがあると、少し救われた気がしました。
人に甘えたいって思えること自体が、心が健やかに動いている証拠だと思うので、その気持ちを無理に消そうとしないで、安心できる形で満たしてあげられるといいなと思います。ゆっくりでも、心が落ち着く瞬間が増えていきますように。
私はそういうとき、まず気持ちを抑え込まないようにしていました。「寂しい」とか「誰かに抱きしめてほしい」とか、ちゃんと認めてあげることで、少しだけ気持ちが落ち着いた気がします。日記に書いたり、誰にも見せない手紙を書くのもよくしていました。
そのうえで、自分をなぐさめてくれるようなものを用意しておきました。大きめのぬいぐるみを抱いて寝たり、癒される声のラジオを聴いたり、心がほどけるような映画を観たり。現実の相手じゃないけど、少しでも「甘えた気持ち」に寄り添えるものがあると、少し救われた気がしました。
人に甘えたいって思えること自体が、心が健やかに動いている証拠だと思うので、その気持ちを無理に消そうとしないで、安心できる形で満たしてあげられるといいなと思います。ゆっくりでも、心が落ち着く瞬間が増えていきますように。
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