暑い日の水分補給

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匿名 さん

徒歩10分くらいのスーパーに行って、
買い物をして帰宅するまでの1時間ちょっとの外出なんですが
ペットボトルや水筒などの水分を用意して出かけますか?

日焼け止めや日傘などの紫外線対策はしてるのですが
買い物のためだけに水筒などを用意するのは
荷物になって重いし、ボトルを洗ったりするのも面倒なので
家を出る前に水分補給をしてそのまま出かけたのですが
今日は暑くて少し後悔しました。

みなさまはどうしてますか?
同じような状況だったらどうするか教えてください。

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2025/7/4 16:47

出先で冷たいものを購入することが多いです。
冬場は1時間くらいの買い物なら何も飲まないです。

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