1人で生きていく気持ちの作り方
解決済み匿名 さん
重い内容、長文です。コイン稼ぎやめてください。
30歳前半 無職 就活長期化中
親と同居させてもらっていますが、どうやら別の物件を私ナシで契約し、引っ越し準備を進めています。
親とは折り合いが元から悪く、私はそれで追い詰められて自傷をしたくらいでもあり、今でも傷跡は派手に残っており、私にとって親は愛と憎が入り混じった、とても苦しい相手です。
今は全く会話してません。
ただ、毎日、毎週、家のモノがどんどん減っていくのを見て、胸がとても苦しくて、不安でどうにかなりそうです。
就活で選考中のものがあればまだ少し希望が見えて良いのですが、落ちればまた白紙で、もうどこでも良いから働かなくちゃと焦ります。
(ストレスからなのかわかりませんが異常はないのに体が弱く、軽度ですがパニック症もあり電車通勤を避けてホワイト企業で探しているので長期化しています。正社員の経験がないのも響いています。)
話が逸れましたが
私は、親とはもう一緒にいないほうが良いと思っています
何度も腹を割って話しましたが、親はいつも「自分が否定されているかどうか」にしか興味がなく、私の気持ちはよくわからないみたいです。
私の気持ちを伝えても「あんたに私の人生の何がわかるの!?」と怒られて話にならず、もうそこから話したくなくなり、1年くらいは口をきいていません。
だけどこれまで親に尽くして生きてきたので(私が小学生の頃から親はうつ病)、ひとりにされる恐怖は半端じゃないです。親が好きとかじゃなく、自分がないし自立してないから1人になるのが不安なんだと思います。
親が親戚に愚痴るのでみんな親の味方で、家族も全員あちら側です。
友人は遠方にいて、自立心が強く親身に助けてくれる感じではないので頼るつもりはないです。彼氏いないです。
これから、就活を乗り越えて、未経験職種で初めての正社員で、一人暮らしもして…根無し草のような心細さがあります。
自分のための未来のために今頑張るんだと言い聞かせても、涙が止まらないときがあります。
まだ何も直接話は聞かされないまま、振込が済み、荷物の整理も進み、たぶん早くて今月中にはいなくなります。
いつか話を持ちかけられたとしても私は気持ちがぐちゃぐちゃで拒否すると思います。話の通じない親と会話をするのは恐怖であり負担です。胸ぐらを掴んで「あんたのことなんか大っ嫌いだよ!!」と言いたい気持ちをいつも抑えています。
10年くらい前もバイトから帰ってきたら短い置き手紙と3万だけ置いて親が出て行ったことがあり(親戚の家に行った。3日くらいしたら急に帰ってきた)、また急にいなくなってるパターンもありえます。
上手く心構えができません。
何を拠り所にして頑張れば良いのか…
どこかに居場所がほしいと思い、まずは就職と思っているけど、そんな重い気持ちで入ると空回って燃え尽きそうですよね。恋人を探すにしても、やはり私の気持ちは重すぎると思います。
ちなみに親というのは母親のことです
父親は存命ですが、一緒に住んではなく、頼れる間柄では全くありません。説明は省きますがそれなりの理由があって可能性は皆無ですしそのつもりもありません。
ほとんど愚痴になってしまいましたが、気持ちの持ち方のアドバイスや居場所づくりのアドバイス、励ましなどいただきたいです。
バッシング的回答はご遠慮ください。ブロックします。親と話してみろという回答もごめんなさい。もうずっと頑張って話してきたので疲れました。
ほんとはあなたも一緒のつもりかもという有り得ない推測もやめてください。
30歳前半 無職 就活長期化中
親と同居させてもらっていますが、どうやら別の物件を私ナシで契約し、引っ越し準備を進めています。
親とは折り合いが元から悪く、私はそれで追い詰められて自傷をしたくらいでもあり、今でも傷跡は派手に残っており、私にとって親は愛と憎が入り混じった、とても苦しい相手です。
今は全く会話してません。
ただ、毎日、毎週、家のモノがどんどん減っていくのを見て、胸がとても苦しくて、不安でどうにかなりそうです。
就活で選考中のものがあればまだ少し希望が見えて良いのですが、落ちればまた白紙で、もうどこでも良いから働かなくちゃと焦ります。
(ストレスからなのかわかりませんが異常はないのに体が弱く、軽度ですがパニック症もあり電車通勤を避けてホワイト企業で探しているので長期化しています。正社員の経験がないのも響いています。)
話が逸れましたが
私は、親とはもう一緒にいないほうが良いと思っています
何度も腹を割って話しましたが、親はいつも「自分が否定されているかどうか」にしか興味がなく、私の気持ちはよくわからないみたいです。
私の気持ちを伝えても「あんたに私の人生の何がわかるの!?」と怒られて話にならず、もうそこから話したくなくなり、1年くらいは口をきいていません。
だけどこれまで親に尽くして生きてきたので(私が小学生の頃から親はうつ病)、ひとりにされる恐怖は半端じゃないです。親が好きとかじゃなく、自分がないし自立してないから1人になるのが不安なんだと思います。
親が親戚に愚痴るのでみんな親の味方で、家族も全員あちら側です。
友人は遠方にいて、自立心が強く親身に助けてくれる感じではないので頼るつもりはないです。彼氏いないです。
これから、就活を乗り越えて、未経験職種で初めての正社員で、一人暮らしもして…根無し草のような心細さがあります。
自分のための未来のために今頑張るんだと言い聞かせても、涙が止まらないときがあります。
まだ何も直接話は聞かされないまま、振込が済み、荷物の整理も進み、たぶん早くて今月中にはいなくなります。
いつか話を持ちかけられたとしても私は気持ちがぐちゃぐちゃで拒否すると思います。話の通じない親と会話をするのは恐怖であり負担です。胸ぐらを掴んで「あんたのことなんか大っ嫌いだよ!!」と言いたい気持ちをいつも抑えています。
10年くらい前もバイトから帰ってきたら短い置き手紙と3万だけ置いて親が出て行ったことがあり(親戚の家に行った。3日くらいしたら急に帰ってきた)、また急にいなくなってるパターンもありえます。
上手く心構えができません。
何を拠り所にして頑張れば良いのか…
どこかに居場所がほしいと思い、まずは就職と思っているけど、そんな重い気持ちで入ると空回って燃え尽きそうですよね。恋人を探すにしても、やはり私の気持ちは重すぎると思います。
ちなみに親というのは母親のことです
父親は存命ですが、一緒に住んではなく、頼れる間柄では全くありません。説明は省きますがそれなりの理由があって可能性は皆無ですしそのつもりもありません。
ほとんど愚痴になってしまいましたが、気持ちの持ち方のアドバイスや居場所づくりのアドバイス、励ましなどいただきたいです。
バッシング的回答はご遠慮ください。ブロックします。親と話してみろという回答もごめんなさい。もうずっと頑張って話してきたので疲れました。
ほんとはあなたも一緒のつもりかもという有り得ない推測もやめてください。
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2025/7/9 14:19
私の親はいわゆる「毒親」でして、私は就職と共に連絡を絶って今も絶縁状態です。きっと親からされたことは違いますが、親に対する愛憎入り混じった感情は共通していると思いました。
「親とは折り合いが元から悪く」「親とはもう一緒にいないほうが良い」とあるのに、「気持ちがぐちゃぐちゃで拒否すると思う」とあったり、矛盾だらけの気持ちを抱えて苦しんでいらっしゃるように見えます。
毒親関係に理解のない人から見ると、無職で正社員経験もないのに「親に尽くして生きてきた」ってどういうこと?と思われてしまう気がします。でも多分なのですが、子どもの頃からずっと親御さんの機嫌を取って生きてこられたのですよね。相談者さんはこれを「尽くして生きていた」と表現したのだと思いましたが、合っていますでしょうか?
もしそうなのであれば、これからは親御さんではなくご自身の機嫌を取ってあげてください。今の自分は気分がいいかな? もしよくないのなら、どうやったらよくなるかな?って。
相談者さんの親御さんへの気持ちは、生まれてから30年以上かけてできあがったものです。一日二日で整理がつくはずがありません。自ら実家を出た私ですら、「整理がついた」と思えるまで、家を出てから5年くらいかかりました。
相談者さんは恐らく整理がつかないまま親御さんと離れることになりますが、物理的に距離ができれば、「現在の親」に心乱されることなく、過去の気持ちと向き合うことができます。今まで親御さんにかけていたコストを自分にかけてあげて、自分の気持ちを大切に掘り起こしてあげてください。時間はかかりますが、きっといつか整理がつきます。
根無草、結構ではありませんか。これからどこにでも根を張れるということですよ。
「親とは折り合いが元から悪く」「親とはもう一緒にいないほうが良い」とあるのに、「気持ちがぐちゃぐちゃで拒否すると思う」とあったり、矛盾だらけの気持ちを抱えて苦しんでいらっしゃるように見えます。
毒親関係に理解のない人から見ると、無職で正社員経験もないのに「親に尽くして生きてきた」ってどういうこと?と思われてしまう気がします。でも多分なのですが、子どもの頃からずっと親御さんの機嫌を取って生きてこられたのですよね。相談者さんはこれを「尽くして生きていた」と表現したのだと思いましたが、合っていますでしょうか?
もしそうなのであれば、これからは親御さんではなくご自身の機嫌を取ってあげてください。今の自分は気分がいいかな? もしよくないのなら、どうやったらよくなるかな?って。
相談者さんの親御さんへの気持ちは、生まれてから30年以上かけてできあがったものです。一日二日で整理がつくはずがありません。自ら実家を出た私ですら、「整理がついた」と思えるまで、家を出てから5年くらいかかりました。
相談者さんは恐らく整理がつかないまま親御さんと離れることになりますが、物理的に距離ができれば、「現在の親」に心乱されることなく、過去の気持ちと向き合うことができます。今まで親御さんにかけていたコストを自分にかけてあげて、自分の気持ちを大切に掘り起こしてあげてください。時間はかかりますが、きっといつか整理がつきます。
根無草、結構ではありませんか。これからどこにでも根を張れるということですよ。
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質問者からのコメント
2025/7/9 15:20
匿名 さん
ありがとうございます。いつも親が悲しまないか怒らないかどう感じているか、細心の注意を払ってきました。
今後、親が出て行くときや話を持ちかけられたときにどう行動するか決めかねています。
本心で言えば、こんな形は不誠実だと詰りたい気持ちです。
ただ言っても親には届かない響かない、自分が苦しいだけのような気がします。
拒否して親が去るまで部屋にいようかと思うのですが、そうするとひとりになってから捨てられた気持ちですごく泣くような気もします。
今後の私の退去の手続きやお金、鍵の問題もあるので耐えて冷静に話をしたほうが良いでしょうか。
今回の件についてはLINEで話してくださいとでも言えば良いでしょうか。
どうすれば自分にダメージが少なく前向きにいけそうなのかわかりかねています。
千代まるさんの考えが伺えたら嬉しいです。