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超初心者の筋トレ

解決済み
その他美容のお悩み

2025/7/9 18:07

回答：33件

私も知りたい4

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匿名 さん

ひどい運動不足の超初心者でもできる筋トレ動画を探しています。やってみて良かった動画教えてください。
youtubeの動画の名前を詳しく教えてください。
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ちゃこ★･☆ﾟ:*:ﾟ

ちゃこ★･☆ﾟ:*:ﾟさん
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2025/7/9 18:24

人それぞれ合う合わないあるものですから、「初心者、筋トレ」でショート動画検索して、耐えられそうな人の物を一通りなさったらよいです。
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