太りたい

解決済み
太れる食べ物を教えてください。

子供の頃から痩せ体質でしたが、出産してから子供の病気をもらうことが増え段々と体重が減り、今は170cm46kgです。他撮り写真を見ると腕が棒のようで、スタイルがいいとかいう次元ではなく病的で痛々しいです。

食事は毎日3食取っており、少食ではないです。夕食は子供に合わせて食べるので17:30くらいで、21時頃におやつを食べたりしています。人に会う度に「また痩せた?」「ちゃんと食べてる?」と言われるのが苦痛です。

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2025/7/10 05:20

何か悩みがあって実は食べれていないなんてないですかね?
お子さんが体調を崩すと、うつりやすいのはあると思いますが、お医者さん曰く、大人の体力が充分でない事も、うつる原因と聞いた事があります。

身長からすると体重がかなり軽く感じました。人に痩せてると言われてしまうと余計気になりますよね。

何かあった時に相談できる人はいますか?話だけ聞いてくれる人の方が良かったりするので、気軽な友達に話に行く感じでカウンセリングに軽い気持ちで行ってもいいと思います。

あと、どんな理由でもいいので、辛くなった時は、お子さんをどこかに預けて自分の時間を作って下さいね。
できれば身内や知り合いは避けて下さいね。なんでかと言うと、人によっては子供を人に預けて遊んでると思う人がいたり、自分が勝手に人に預けてる罪悪感を持ってしまうからです。
自分の時間を積極的に持ってみるのもいいと思います。
苦痛な時間を減らせる様に過ごすのが一番かと思います。

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