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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
太りたい
解決済み
太れる食べ物を教えてください。
子供の頃から痩せ体質でしたが、出産してから子供の病気をもらうことが増え段々と体重が減り、今は170cm46kgです。他撮り写真を見ると腕が棒のようで、スタイルがいいとかいう次元ではなく病的で痛々しいです。
食事は毎日3食取っており、少食ではないです。夕食は子供に合わせて食べるので17:30くらいで、21時頃におやつを食べたりしています。人に会う度に「また痩せた？」「ちゃんと食べてる？」と言われるのが苦痛です。
子供の頃から痩せ体質でしたが、出産してから子供の病気をもらうことが増え段々と体重が減り、今は170cm46kgです。他撮り写真を見ると腕が棒のようで、スタイルがいいとかいう次元ではなく病的で痛々しいです。
食事は毎日3食取っており、少食ではないです。夕食は子供に合わせて食べるので17:30くらいで、21時頃におやつを食べたりしています。人に会う度に「また痩せた？」「ちゃんと食べてる？」と言われるのが苦痛です。
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2025/7/10 10:23
チーズとかはどうですか？
あと菓子パンとか、ケーキ
チョコレート、ハンバーガー、ピザ
ポテトなどの揚げ物
炭水化物も多めに摂るとか
お餅なんかはどうなんでしょうかね。
ふと、気になったのですが、
食べることは好きですか？
私も子供の頃、中学生ぐらいまでめちゃめちゃ細く、まわりからちゃんと食べてる？だとか言われるのが苦痛でした。
今、思い返せば、その頃は、あまりお腹が空いたという感覚がなくて、食べることがすごく好きとか、おいしいと味わって食べることがそんなになかったような気がします。
(甘いものはおいしい！と思えて好きでした笑)
私の場合、生理が始まってからいい感じにお肉が付いて、痩せすぎ→細めという体型になれたのですが。
まずは、質問者さんが好きな物をおいしいと感じながら、よく味わって食べることから始めてみるのはどうですか？
よく味わって食べることって、もしかしたら身になりやすいのかなと思って。
長くなってしまい、すみません。
あと菓子パンとか、ケーキ
チョコレート、ハンバーガー、ピザ
ポテトなどの揚げ物
炭水化物も多めに摂るとか
お餅なんかはどうなんでしょうかね。
ふと、気になったのですが、
食べることは好きですか？
私も子供の頃、中学生ぐらいまでめちゃめちゃ細く、まわりからちゃんと食べてる？だとか言われるのが苦痛でした。
今、思い返せば、その頃は、あまりお腹が空いたという感覚がなくて、食べることがすごく好きとか、おいしいと味わって食べることがそんなになかったような気がします。
(甘いものはおいしい！と思えて好きでした笑)
私の場合、生理が始まってからいい感じにお肉が付いて、痩せすぎ→細めという体型になれたのですが。
まずは、質問者さんが好きな物をおいしいと感じながら、よく味わって食べることから始めてみるのはどうですか？
よく味わって食べることって、もしかしたら身になりやすいのかなと思って。
長くなってしまい、すみません。
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