おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

不眠

その他美容のお悩み

2025/7/13 06:17

回答：226件

私も知りたい3

ゆ7771761

ゆ7771761 さん
Q&A一覧へ
最近寝たいのに寝れないんですけどどうしたらいいですか。日中運動して、湯船も浸かったりしてるんですけど夜ぐっすり眠れません。
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

ちょみ～☆

ちょみ～☆さん
Q&A一覧へ

2025/7/13 09:40

寝る前のスマホ、パソコンは見ない！部屋は暗くする！快適な湿度、温度！の環境はOKですか？何も考えず、羊の数を数える！蜂蜜入りのホットミルクか、ハーブティーを飲む！はどうですか？それでもダメなら、私の知人は病院で睡眠薬を出して貰っていました。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  2. 2

    パナソニックとリファどっちのドライヤーにするか悩んでいます

  3. 3

    鼻の大きい毛穴が気になります

  4. 4

    毛穴落ちが酷すぎる

  5. 5

    この跡はダニでしょうか？

  6. 6

    治らない細かいブツブツ

  7. 7

    レチノールの順番を教えて下さい

  8. 8

    接触性口唇炎、口紅アレルギー持ちが使えるリップ

  9. 9

    SK-IIと同じレベルの効果のあるスキンケア

  10. 10

    青髭を隠せるコンシーラー

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：08/24～08/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる