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2012/8/15 21:01
いいわけないのはわかってんでしょうけど…
美容と健康を気にしない。
にきびがたくさん出てもいいもんね。
治んなくてもいいし。
・・・だったらそのまんまでいいと思いますよ。
からだにいい食べ物、悪い食べ物。
選ぶのは自分だから。
一日３回の食事をきちんととって、おやつは控えめにする。
野菜をどっさり、油モノはちょこっと。
たんぱく質とご飯はバランスよく食べる。
お勧めは野菜たっぷりの具沢山みそ汁。
デザートに果物も食べるとさらに良い。
美容が気になるなら、こういった感じの食生活がいいです。
美容と健康を気にしない。
にきびがたくさん出てもいいもんね。
治んなくてもいいし。
・・・だったらそのまんまでいいと思いますよ。
からだにいい食べ物、悪い食べ物。
選ぶのは自分だから。
一日３回の食事をきちんととって、おやつは控えめにする。
野菜をどっさり、油モノはちょこっと。
たんぱく質とご飯はバランスよく食べる。
お勧めは野菜たっぷりの具沢山みそ汁。
デザートに果物も食べるとさらに良い。
美容が気になるなら、こういった感じの食生活がいいです。
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