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規則正しい生活とは？

その他美容のお悩み

2012/8/15 17:16

回答：5件

私も知りたい0

ruka♪

ruka♪ さん
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いつもお世話になっております。
美容以外の質問で申し訳ありませんm(_ _)m

規則正しい生活をしましょう。とよく学校などで言われるのですが、
¨規則正しい生活¨って一体どんな生活なのでしょうか？

私が思いつくのは

・早寝早起き
・3食きっちり摂る
・体を動かす

くらいしか思いつかないのです(汗)
皆さんにとって規則正しい生活とはどんな生活だと思いますか？

よく分からない質問ですみません^^；
気軽に回答して下さると嬉しいです。

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たけ愛あゆ

たけ愛あゆさん
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2018/10/24 10:04

質問者さまの挙げられた内容で合っていると思います。
いちばんシンプルな規則正しい生活、の解釈ですね。

シンプルイズベストです。
付け加えるなら3食の中で偏りなく栄養をとる、くらいでしょうか。
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