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夏バテ対策は？

その他美容のお悩み

2025/7/18 06:36

回答：206件

私も知りたい4

beautyman

beautyman さん
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今年も猛暑続きの夏が、あと二ヶ月以上は続きそうです。
そこで、みなさんの夏バテ予防に効果のあるような行動やグッズなどを教えてください。
わたしの場合は、規則正しい生活を基本に、快眠、快便、水分と塩分補給、一日一回は汗を流すのと、できるだけ体に涼を与えることでしょうか。
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ハッピーハウス

ハッピーハウスさん
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2025/7/18 09:39

私は自家製の梅干しを作り梅酢をご飯にまぶし梅を入れたおにぎりを食べてます。
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