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独り言を言ってしまう
匿名 さん
美容外になりますが、独り言を言ってしまう癖に悩んでいます。
説明が難しいですが周りに聞こえるような声で話すのではなく、1人きりの時に妄想で頭の中で誰かと会話するような感覚になり気付いたらボソボソ独り言を言っています。それで泣いたり笑うこともあり、自分はおかしいんじゃないかと不安になります。
ストレスか何かわかりませんがどうしたら改善できるでしょうか？
説明が難しいですが周りに聞こえるような声で話すのではなく、1人きりの時に妄想で頭の中で誰かと会話するような感覚になり気付いたらボソボソ独り言を言っています。それで泣いたり笑うこともあり、自分はおかしいんじゃないかと不安になります。
ストレスか何かわかりませんがどうしたら改善できるでしょうか？
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2025/7/18 17:28
一人きりの時限定で、頭の中の誰かが架空の存在と認識しているなら何の問題もないように思います。
声を出してぶつぶつ思っていることを言うとストレス発散になりますよね。
私も一人で車を運転しているときにぶつぶつ言うときありますよ！
歌うのと同じような感覚で、異常と思ったことはありません。
声を出してぶつぶつ思っていることを言うとストレス発散になりますよね。
私も一人で車を運転しているときにぶつぶつ言うときありますよ！
歌うのと同じような感覚で、異常と思ったことはありません。
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