更年期の不眠
解決済み匿名 さん
寝つきは良いのですが、1から2時間で目が覚める。
その後いきなり暑くなったり寒くなったりを繰り返し、ぐっすり眠れません。
アロマ、ストレッチは試しましたのでそれ以外で改善された方いらっしゃいますか?
とてもつらいです。
その後いきなり暑くなったり寒くなったりを繰り返し、ぐっすり眠れません。
アロマ、ストレッチは試しましたのでそれ以外で改善された方いらっしゃいますか?
とてもつらいです。
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