とってもわかります！！お気持ちお察しします。
サプリもお飲みとのことで、もうお試しかもしれませんが、私の場合、朝ビタミン・タンパク質、夜ミネラルのサプリやドリンクを飲むと良かったです。吹き出物が出来ても、炎症の悪化がしにくかったり、いつもより鎮静が早かったりしました。

また、おっしゃるとおりどのお仕事にも大なり小なりストレスがあるとは思いますが、私も仕事のストレスがつらくて、
現状から逃げたくて登録した派遣会社の方に言われたのが、
「何をストレスに感じるのか」をとにかく書き出して、
その中でも「この給料」で、受け入れられるストレスと、これだけはなるべく避けたいストレスを自分の中で明確にして、
そのうえで転職するかどうか・するとしたらどういう職種や会社なら向きそうかを考える　という提案で、私はそれがとても合っていました。
結果、派遣でいろいろ試して、自分でしっくりくる職種と働き方に落ち着けましたので、もしよかったらお試しください。
かかおかか様が心穏やかに過ごされることを願っています。