やる気がない時

解決済み

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匿名 さん

皆様はポカっと気持ち空いてしまい、やる気がなくなる時ありますか。
自分の存在意義みたいなのがなくなってます。

今、まさに真っ最中です。
家事も仕事も片付けもできません。

とりあえず、食べたいシュークリーム買ってきます。

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2025/7/23 11:15

こんにちは

そんな日ってありますよね
そんな日が続く時もあるので
よくわかります。

体も心も弱っているでしょうから
何もしたくないのであれば
何もしなくてもかまいません。
だら~っとして過ごしていいかと思います。
私の場合は何もしない自分が許せなくて、責めていました。
自己嫌悪になり悪循環な日々が続くこともあります。
ですが、責めずに休んで下さい。

食べたいものを食べて、
やりたいことのみをして過ごせばいいかと思います。
私のように自分を責めずに休養してください。
体が動きたくなったら動いてみてください。
そんな日々もあるので自分をいたわってください。
たっぷり眠ることも大切なので、
もしも眠れなかったら睡眠薬をもらいに心療内科へいってみるのもいいかと思いますよ。
あなたは怠け者ではないので決して責めないで下さいね。
お大事にしてください。

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