とてもつらい状況の中で、ここに言葉を残してくれてありがとうございます。
誰にも話せないようなことを打ち明けるのは、とても勇気のいることだと思います。

家に帰るのが嫌だと感じるほど、張りつめた空気の中で毎日過ごしていること、本当にしんどいですよね。
お母様のご病気、祖母のストレス、そしてその間に挟まれてしまっているあなたの心が、少しずつ傷ついていっているのが伝わってきました。

叫びたくなったり、泣いたり、「消えたい」と感じてしまうのも、今の状況をひとりで抱え込んで頑張りすぎているからだと思います。
きっと、どこかで限界を感じているんですよね。それでも毎日をこなしていること、本当に偉いと思います。

一人暮らしについて迷っている気持ちもとてもよく分かります。
「自分が出たら家がもっと大変になるかも」と思う優しさと、「でもこのままじゃ自分が壊れてしまう」という切実さの間で揺れてしまいますよね。

でも、まずは「あなた自身の心と体を守ることが最優先」です。
倒れてしまっては、何もできなくなってしまいます。
環境を少し変えて、自分の心を落ち着ける時間を持つことで、また前を向ける日が来ると思います。

すぐにすべてを解決するのは難しいかもしれませんが、あなたのように誰かに言葉を届けようとできる人には、必ず支えてくれる場所があります。
地域の保健センターや精神保健福祉センターには、無料で相談できる窓口もあります。
どうか、ひとりで全部抱え込まずに頼ってください。　

この先の不安も、未来への見通しも今は真っ暗に思えるかもしれません。
でも、「今が一番つらい時期」だからこそ、必ずどこかで状況が変わる可能性はあると私は思います。
そう信じていいんです。あなたのように真面目に向き合っている人には、必ず報われてほしいと願っています。

ここにこうして書いてくれて、本当にありがとうございます。
どうか、今のご自分の気持ちを無視せず、優しく扱ってあげてくださいね。
何かあればまたいつでも話してください。